Meditation les Glaisins-Annecy
Meditation les Glaisins-Annecy – FANY MARINONI
Meditation Annecy
Je propose des séances de méditation
(pleine conscience, visualisation, compassion…) afin d’offrir un temps de pause, de reconnexion à soi.
Un temps qu’on ne prend justement plus le temps de prendre, pour réduire le stress et prendre du recul par rapport à nos pensées et émotions. Un temps pour s’arrêter et observer ce qui se passe en nous.
Le but n’est pas d’arrêter complètement de penser mais de parvenir à se distancer de nos pensées. Nous avons tous parfois des films mentaux qui peuvent se jouer dans notre esprit, basés sur des suppositions, des peurs, des croyances limitantes… La méditation est un moyen d’en prendre conscience, de les accepter, et ainsi de s’en libérer, petit à petit.

Une pratique régulière de la méditation agit directement sur le stress, je vous propose de retrouver une interview intéressante sur ses bienfaits, sur le lien suivant: https://bit.ly/3gf1u5W
Je vous propose…
Méditation
pour enfants et adultes
Méditation en groupe
ou en individuel
Méditation en ligne
ou présentiel
à l’Atelier du Corps, 13 avenue de la Mandallaz, à Annecy
Cours d’essai : gratuit
Cours à l’unité : 20€
Forfait 6 cours : 99€ (16,5€/cours)
Forfait 12 cours : 159€ (13,25€/cours)