Meditation les Glaisins-Annecy

Meditation les Glaisins-Annecy – FANY MARINONI

Meditation Annecy

Je propose des séances de méditation
(pleine conscience, visualisation, compassion…) afin d’offrir un temps de pause, de reconnexion à soi.
Un temps qu’on ne prend justement plus le temps de prendre, pour réduire le stress et prendre du recul par rapport à nos pensées et émotions. Un temps pour s’arrêter et observer ce qui se passe en nous.

Le but n’est pas d’arrêter complètement de penser mais de parvenir à se distancer de nos pensées. Nous avons tous parfois des films mentaux qui peuvent se jouer dans notre esprit, basés sur des suppositions, des peurs, des croyances limitantes… La méditation est un moyen d’en prendre conscience, de les accepter, et ainsi de s’en libérer, petit à petit.

Meditation les Glaisins-Annecy

Une pratique régulière de la méditation agit directement sur le stress, je vous propose de retrouver une interview intéressante sur ses bienfaits, sur le lien suivant: https://bit.ly/3gf1u5W

Je vous propose…

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Méditation
pour enfants et adultes

Méditation en groupe
ou en individuel

Méditation en ligne
ou présentiel

Cours collectifs de méditation
– les lundis soir à 19h45
– les jeudis midi à 12h15

à l’Atelier du Corps, 13 avenue de la Mandallaz, à Annecy

Cours d’essai : gratuit

Cours à l’unité : 20€
Forfait 6 cours : 99€ (16,5€/cours)
Forfait 12 cours : 159€ (13,25€/cours)

Plus d’information en me contactant, et sur le site de L’Atelier du Corps: https://bit.ly/38O82oO